Ученые назвали самую вредную позу для сна

24.09.2018 8:16 1

Как не рекомендуется отдыхать?

Американские ученые из клиники Майо сообщили, что самая вредная поза для сна — на животе. В таком положении позвоночник слишком изгибается, что может привести к болям в спине в течение дня, пишет Bustle. А так как позвоночник связан с нервной системой, после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание в теле. Кроме того, в этой позе могут возникнуть проблемы с дыханием.

Особенно вредно спать на животе беременным. Чтобы отучиться от этой привычки, медики советуют использовать более жесткий матрас. «Моя Планета» сообщала, какая поза является лучшей для сна, и рассказывала, как спят разные животные.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Эксперты: туроператорам крайне сложно найти новую страховую компанию Эксперты: в регионах активно развиваются мультимодальные перевозки Самолет Utair вернулся в аэропорт вылета из-за технической неисправности РСТ подготовит добровольную сертификацию для туроператоров по детскому туризму «Опора России» просит отчитаться Минкульт о субсидировании туроператоров

Лента публикаций