1
16.02.2018 22:02
Если Вы хотите быстро сбросить лишние килограммы, но ни времени этим заниматься, ни возможности приобретать дорогостоящие продукты у Вас нет, предлагаем ознакомиться с нашей диетой.
Всего за 14 дней Вы сможете избавиться от излишков веса, сбросив не меньше 8-12 кг.
Следуйте нашей инструкции, четко придерживайтесь определенной схемы.
Вот каким должен стать Ваш суточный рацион на две недели.
Перед завтраком необходимо выпить 2 стакана чистой воды.
Затем нужно поесть.
Съесть Вы можете то, что Вам придется по душе. Главное, не пить при этом никакой жидкости.
В течение двух часов после завтрака откажитесь от любого питья.
Прежде чем Вы приступите к обеду, следует опять выпить воду – 2 стакана.
Во время обеда вовсе не обязательно ограничивать себя в еде, отказываться от своих любимых блюд.
Схема повторяется: ничего не пить во время и после еды 2 часа.
Перед ужином нужно выпить лишь 1 стакан питной воды, но можно и 2.
На ужин ни в чем себя ограничивать не стоит – выбирайте, что Вам нравится.
Главное, следовать установленной схеме: никакой жидкости во время и в течение двух часов после ужина.
Если возникает желание перекусить между основными приемами пищи, Вы привыкли ко второму завтраку, полднику, перед едой также следует выпить воду – 2 стакана.
Небольшой перекус в виде печенья, булочки, бутерброда можно ограничить одним стаканом.
Те, кто испробовал на себе данный вид диеты, утверждают, что она действительно эффективна.
Попробуйте и убедитесь в этом сами.
Если Вам сложно сразу выпивать такое количество жидкости, попробуйте пить ее не из обычного стакана, а из хрустального бокала, красивой посуды – иногда это помогает.
Даже ленивым подойдет подобный метод похудения. Мы не гарантируем стопроцентного результата, но от шлаков вы очистите свой организм точно.
Источник
© 2017-2020, «Туризм на минималках». Все права защищены.
При копировании материалов прямая открытая для поисковых систем ссылка на сайт обязательна. * 
* XML, HTML