Диетологи выяснили, в какое время мы сжигаем больше всего калорий

10.11.2018 11:03 0

Нет, это не утро.

Внутренние биоритмы оказывают огромное влияние на состояние человека: мы хотим спать, есть и отдыхать в определенное время. Недавно диетологи выяснили, в какое время наше тело расходует больше всего энергии. Оказалось, что мы в состоянии покоя тратим на 10% больше энергии после обеда и в начале вечера, чем ранним утром. LiveScience приводит слова Кирси-Марии Зиттинг, автора исследования: «Больше всего нас поразил тот факт, что затраты энергии сильно зависят от времени суток». Новые открытия помогут понять, почему люди с ночным образом жизни более склонны к проблемам с избыточным весом.

Недавние исследования также показали, что склонность к «совиному» образу жизни может быть наследием неандертальцев: некоторые разновидности унаследованного генома ведут к нарушению биологических ритмов.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Что ждёт турбизнес в 2019? Что ждёт рынок туруслуг? Эрмитаж вошел в ТОП-25 лучших музеев мира Роспотребнадзор о сибирской язве в Уганде «Интурист» отменил программу на «Саравиа» до 15 июня

Лента публикаций