Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

24.04.2018 6:02

От Masterweb - Adex

17.02.2018 07:39

Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Ингредиенты:

1/4 стакана (43 г) фиников
1 стакан (240 мл) фильтрованной воды
1 стакан (25 г) капусты кале
1/2 стакана (70 г) сырых несоленых орехов кешью, замоченных
2 банана среднего размера
шепотка морской соли
1/2 чайной ложки экстракта ванили
1 чайная ложка имбиря
2 стакана (250 г) кубиков льда

Дополнительные ингредиенты:

1 столовая ложка льняного масла
1 столовая ложка семян чиа
1 чайная ложка порошка пырея

Этот супер полезный изумрудный смузи на вкус как мороженое

Приготовление:
Поместите измельченные финики в маленькую миску. Залейте их 1 стаканом фильтрованной воды и оставьте на 20 минут, чтобы они размягчились.
Вылейте воду с финиками в блендер, добавьте другие ингредиенты, и взбейте на высокой скорости в течение 30-60 секунд до гладкой и сливочной консистенции.

Готовьте с любовью!econet.ru

Источник