Этот овощ может восстановить зрение, очистить жир с печени и полностью очистить кишечник!

18.01.2018 0:03

От Masterweb - Adex

29.01.2018 19:54

Поддержание вашего здоровья — непростая задача! Со временем наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к проблемам, таким как потеря зрения или обструкция толстой кишки.

Иногда слишком много жира может накапливаться в печени и вызывать многочисленные проблемы, которые определенно скажутся на вашем общем состоянии.

К счастью, есть натуральный ингредиент, который может помочь — свекла. Свекла — это европейский красноватый овощ, который в основном употребляется сырым или в салатах.

Не так много людей любит ее вкус, но свекла обладает многочисленными преимуществами для здоровья — например, она может очищать печень от жира, предотвращать засорения толстой кишки и помочь восстановить зрение, и это ещё не все!

Свекла может улучшить кровообращение и усилить сердечно-сосудистую систему, а также обеспечить организму достаточное количество энергии в течение дня. В этом овоще содержится бетаин и триптофан –это редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом.

Противовоспалительные свойства свеклы и их высокое содержание антиоксидантов могут бороться со свободными радикалами в вашем организме и улучшать общее состояние здоровья.

Вот как приготовить здоровый салат из свеклы, который вы можете съесть в любой день:

Ингредиенты:

2-3 свеклы.
2 луковицы.
Оливковое масло первого отжима.
Уксус.
Соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите свеклу и варите ее в воде с щепоткой соли, затем нарежьте свеклу небольшими ломтиками и положите в миску.

Затем нарежьте лук и смешайте его со свеклой, после чего добавьте немного оливкового масла и уксуса и приправьте солью по вкусу и оставьте его на час.

Это очень полезно для вашего здоровья, поэтому мы рекомендуем есть некоторые свеклу каждый день.

Свекла является очень питательной и здоровой и должна стать частью вашего ежедневного рациона!

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Источник