1
Привет, в этом посте будем знакомиться с варикозным расширением вен нижних конечностей.
Продолжая освещать актуальные проблемы человечества, нельзя не коснуться такой очень важной темы, как варикозное расширение вен. Знакомиться будем именно на примере вен нижних конечностей.
Видишь на фото сверху эту страшную ногу франкенштейна ? Это и есть наш варикоз родной. Почему родной? Об этом чуть ниже. А пока пробежимся по главным признакам болезни.
Тут не надо быть Стивеном Хокингом (царствие ему небесное), чтобы понять, что главный признак определяется визуально довольно легко. А вот что касается субъективных ощущений, тот тут каждого беспокоит свое и клиника, знаю по себе, довольно размытая.
Больных беспокоят чувство тяжести и повышенной утомляемости в ногах, распирание, жжение и иногда ночные судороги в икроножных мышцах.
В моем случае, это просто отваливающиеся ноги к концу дня.
И отчего же это хрень случается?
Настала пора разбавить этот пост порцией мемасов!
Замечал ли ты, дорогой мой читатель мужского пола, как быстро ты утомляешься и хочешь найти табуретку, софу, стул, тюфяк и прочее во время посещения фэшнмаркетов вместе со своей благоверной? Притом, даже незначительное время, проведенное за этим занятием, сильно уматывает тебя и твои конечности, требующие от мозга найти трон и воссеть, покуда любимая наконец не накупит себе шмот.
Все дело в устройстве оттока вен нижних конечностей. Что, если я скажу тебе, что наша икроножная мышца выполняет еще и роль помпы, которая откачивает кровь по этим самым венам, нагнетая ее все выше и выше. Но, чтобы эту функцию выполнять, ей нужно постоянно сокращаться и расслабляться. Сокращаться и расслабляться.
Видел вот такую водокачку на огородах? Это и есть твоя икроножная мышца, только вместо воды кровь. И знаешь, что происходит, пока ты вразвалочку не торопясь плетешься с любимой по супермаркету? Эта самая помпа хреново прокачивает твою кровь.
Меня уже упрекали в предыдущих постах, что занимаюсь втирательством. Поэтому желающим до*баться милости прошу сходить по пруфению
А мы двигаемся дальше. Короче, варикозное расширение вен по сути своей является болезнью людей, которые держат свои ноги в постоянном напряжении, то есть стоят на одном месте. Мышцы напряжены, кровь от них в вены оттекает с трудом, давление в венах повышается, те начинают извиваться, расширяться...
Все очень просто. Там где можно - напрягайте икроножную мышцы по максимуму, быстро ходите, вставайте на носочки, а там где нельзя превратите гравитацию из врага в союзника, например во время перерывов на ланч у себя в офисе, где вы работаете, или на рынке, где продавцам стоять приходится по 5-6 часов закидывайте, ноги выше горизонта, вот как на фото.
*Обама и сайт яплакал на фото не имеет никакого отношения к моему посту. Пост вне политики и межпортальных срачей. Эта фотка - четвертая у меня в гугле.
Так вот, вот это незамысловатое действие и будет профилактикой расширения вен нижних конечностей. И кровь, и мышцы, и вы сами мне потом скажите Спасибо.
С вами был @peshkom4ever,
Здоровья вашим венам
*