Как правильно подготовиться к отпуску?

Для начала разберем случаи, когда предстоит отдых на море или в путеше­ствии.

1. Сделайте пилинг.После зимы и весеннего авитамино­за кожа нуждается в восстанов­лении. В преддверии лета воспользуй­тесь легким скрабом для тела. Также рекоменду­ем сделать мягкую ультразву­ковую чистку лица, чтобы избавиться от ороговев­ших частиц кожи и полностью очистите поры, подготовив их к солнечным ваннам. их к сеансам солнечных ванн.
2. Подумайте о домашних животных. Если у вас есть любимые питомцы, то нужно позаботить­ся о том, чтобы пристроить их на время вашего отъезда. Договори­тесь со знакомыми и помните о том, что запасной аэродром в этом деле также не будет лишним.
3. Изучите страну или курорт, на который отправляе­тесь отдыхать. . Составьте индивиду­альную экскурсион­ную программу и получите максимум удовлетво­рения от прогулок. Также полезно знать, в каком ресторане готовят самое вкусное националь­ное блюдо, где находится самый чистый пляж и какую дискотеку категориче­ски нельзя пропускать субботней ночью.
4. Разбери­тесь с платежными документа­ми. . Рекоменду­ем заранее подумать о том, как распреде­лить свои финансы по приезду домой, чтобы покрыть все поступив­шие счета. Ситуацию усугубляет и то, что по окончании каникул финансы нередко поют не самые веселые песни. Выделите 20 минут на то, чтобы разобрать­ся со счетчиками, квитанция­ми, оплатой интернета и мобильной связи.
5. Подумайте о коже и загаре. . Это очень важно, если вы не загорали в течение года. Сходите 3-4 раза в солярий, чтобы не сгореть под палящим солнцем. Не забудьте взять с собой и использо­вать специаль­ный крем до и после загара, и что продолжи­тельность одного посещения не должна превышать 5 минут. и что продолжи­тельность одного посещения не должна превышать 5 минут.
6. Составьте список нужных вещей. .Даже если вы путеше­ственник со стажем, даже если вы собирае­тесь в недолгую поездку на пару-тройку дней, даже если ваш пункт прибытия находится в соседнем городе – шпаргалка нужна всегда. Она поможет вам не бегать по магазинам в поиске резиновых пляжных тапочек и гигиениче­ской помады с SPF в день отъезда.
7. Решите все рабочие вопросы. . Независимо от того, насколько вы любите и радеете за свою работу, как минимум раз в полгода нужно просто развеяться. Подарите себе недельку-другую, в которой вам не придется разбирать­ся с рабочими проблемами. Если у вас есть партнеры по бизнесу, сделайте рассылку, в которой оповестите их о вашем отпуске. Если вы работаете в команде, то намекните коллегам, что вас можно беспокоить только по действи­тельно важным моментам. Вот увидите, такой отдых пойдет вам на пользу.
8. Примите боевую готовность. .Речь идет об эстетиче­ских процедурах по уходу за собой. На пляже, в ресторане и даже на экскурсии так приятно быть полностью довольным своей внешностью. К слову, и на фотографи­ях из отпуска вам захочется получиться как нельзя лучше

Своего рода подготовка нужна и в том случае, если вы не собирае­тесь никуда ехать и решили остаться в городе. Погрузив­шись в расслаблен­ный ритм жизни, когда не нужно просыпать­ся на работу, приводить себя в порядок и решать ежедневные мелкие задачи, можно упустить что-то важное. Определите для себя степень вашей усталости и поставьте максимум времени, которое вы готовы потратить на «ничегонеде­лание». По истечении этого срока берите себя в руки и делайте все то, что откладыва­ли так долго. Такая ментальная установка поможет вам подготовит­ся к отпуску в домашней обстановке и получить от него удоволь­ствие.

Добро пожаловать в долгождан­ное лето!

Задать вопросы вы можете в наших группах в социальных сетях: